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2008單車環半島,7月出發(最新版) | 主頁 | 神山觀光客行後感
June 18, 2008
2008單車環島行前練習曲:坪雙路以文找文
yichuan 在天空部落發表於12:38:53 | 單車練習曲
 
為了今年暑假要成行的單車環半島,6月起開始「譜練習曲」。之前騎單車主要是上班通勤,或是跟著千里步道輕鬆行;騎乘姿勢、技巧都不講究。但環半島計畫的路線主要設定在車少的山路,這些就都得講究了,才能安全從容地欣賞風景。 


之前多半一個人上路練習,士林區的中社路、從市區上陽明山等。常常上坡騎得氣喘虛虛,下坡則充滿驚險,在過程中瞎子摸象地求進步(調整車子、姿勢)。某天看到單車博士網誌中精彩的新手北宜練習曲,好不羨慕,於是大膽留言將高人帶出場…

與單車博士有約:617於美麗的坪雙路


之前我都稱單車博士為酷哥,因為2年前初識,他給我的印象就是「酷」。今年南湖大山再相遇,他分享許多單車旅行的故事,才知道酷哥對單車的熱愛和精熟,還頂著「單車博士」的大名。


大概是看在南湖的緣份,酷哥迅速回覆我練習時間和路線。6/17 新店捷運站集合,先走台9縣到坪林,再轉北42縣道(坪雙路)往雙溪,坐區間車返北。主要教學內容為騎乘姿勢的變換、上下坡技巧、單車拆裝等。 
單車博士領進門,練習滲透在個人



前一天的大雨,帶走了暑氣和濕氣,6/17天氣晴,台9縣坡緩好騎,讓我和單車博士能輕鬆地邊騎邊交談。他示範了幾種單車騎乘的姿勢,並傳授精典原則:「要把單車當成一個活動場域,放鬆身體,依路況和自己的狀態,變換不同姿勢」。


酷哥騎車就像在跳舞,他的舞池並不倨限在坐墊上,而是人車一體地律動。我戰戰兢兢地跟在單車博士身旁,揣摩他所傳授的巧技,台9縣沿路天藍山綠,就沒收入鏡頭了,反正來日方長,有一天,我會騎過9彎18拐來去礁溪泡溫泉的! 


過了坪林最高點,開始有大彎的陡下坡。下坡對我而言一直是大障礙,去年飛下山壁的經驗,讓我一下坡就緊繃,而單車博士此時像一隻貼地飛行的燕子。「彎道外側腳打直(重心放在這隻腳),身體往內壓低」。


一開始我的身體不習慣壓低,很容易就被離心力帶到道路偏外側,加上速度太快時猛按剎車的壞習慣,造就了幾次跌落車(但都沒受傷)。後來到了坪雙路的連續陡下坡時,單車博士把我的座椅調到最低,並要我在入彎前就把速度降低,加上身體也逐漸敢壓低,下坡速度雖然還是不快,但終於順手多了。 

令人一見鍾情的坪雙路


沿著北勢溪的坪雙路,雖然有一開始和結尾的陡上陡下,及沿途漫長的之字形上坡。但幾乎無行車(當天應不超過5台),不但層疊山巒和茶梯田的展望好,沿路溝澗不斷,汗流浹背時,很容易就可親近一股清涼。雖然單車是極速運動,但酷哥仍秉持一貫的從容,美景當前處必然停留好好欣賞。中午烈日當頭,2人甚至在一小瀑前各尋喜愛的地方閉目養神良久。附帶一提,這條路可通往北勢溪旁的眾多露營地(如:黑龍潭),未來若安排單車+溪邊露營的2天行程也很不錯。 (詳見此行相本中的路線圖)

(坪雙路沿路溝澗不斷,這是最大的清涼處)


回程火車上,我問酷哥單車和登山比較的話,熟愛?他沒有正面回答,只說山可以一年不爬,但車幾天沒騎就受不了。接著說單車比大山容易親近,能在短時間內穿梭山林與塵市,也較容易結合不同元素。當然,他也愛山,所以規劃的環島行,就結合單車與百岳攀登。 


伴隨著6月起的環島行前練習曲,我進入了單車的美麗新境界… 

 

*練習曲相本I:陽明山區
相本II:坪雙路







留言 (11) | 引用 (0) | 人氣 () | 轉寄 | 檢舉
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引用
留言 (11筆)
1.
恭喜、恭喜 師傅領進門 、修行在個人


加油....................................Krc
Krc 於 Jun 18, 2008 留言 |

2.
我最近又更著迷於單車,
現在也改騎單車上下班了,
來回將近 40 公里的路程,
有一半是在河濱自行車道,
上班好像是騎車去郊遊踏青,
歡迎進入單車的新世界!
也祝妳環島騎車順利愉快!
Daniel 於 Jun 18, 2008 留言 |

3.
樓上2位手腳太快了啦:P
文章版面還沒編排好就看到你們的留言了~~

同是單車愛好者,希望有機會一起上路喔=)
yichuan 於 Jun 18, 2008 留言 |

4.
這條路我還沒騎過,倒是背背包走過三次
北勢溪越嶺,是個結合單車與登山露營好路線
下次也可以嘗試看看~~
這次回高雄,發現我的公路車已經消失了
看來也要找個時間去看車車了


你的單車一週年生日選好時間在跟我說一下
說好的~我們要一起壓過的馬路
板主回覆:
太好了,我的小藍白慶生有伴了~~
用北勢溪越嶺,結合單車與登山露營也許是不錯的慶生方案喔~~~

你要去看車時也可以找我,或幫你問車的資訊。
單車族+1
開心=)
小道 於 Jun 18, 2008 留言 |

5.

沒有受傷就沒有勳章!

要達到更高境界惟有克服摔車的恐懼。

敬請期待單車博士的"摔車記"~
板主回覆:
要達到更高境界惟有克服摔車的恐懼
是沒錯,粉絲2號仍在努力中:p
單車博士粉絲 於 Jun 18, 2008 留言 |

6.
您好! 我是jMap.cc樂遊地圖的eric, 我們網站是一個GPS路線+相片的戶外活動網站,六月下旬即將上線測試,邀請您來記錄環島行.應該會是不錯的旅程回憶! 請參考 http://www.jmap.cc. 謝謝! /eric
Eric 於 Jun 19, 2008 留言 |

7.
YC,

環島路過屏東...

供應茶水與土產...若時間剛好,也許可陪騎一小段

"行車注意安全,出發前練習拆裝輪胎與補胎技巧,入夜不趕路"

預祝 成功


板主回覆:
David
感謝你的叮嚀~~
拆裝輪胎與補胎技巧之前都找人指點了

行程這二天會擬好,到時再告訴你~~
David 於 Jun 19, 2008 留言 |

8.
我們,一老兩少,6/22早上6:30自新竹出發,第一天預定夜宿鹿港任何空地處,然後逐一南下北上,7/3返回新竹。有幸的話,路上打招呼!
板主回覆:
我要到7/1才出發喔~~而且只環東部…
之後再交流心得吧=)
MT 於 Jun 20, 2008 留言 |

9.
昨天跟學弟去試騎了30公里的路
發現~~要跟上妳的單車周年慶之行
似乎還有待加強訓練才行
騎一騎腳還是會酸耶~
不過還好隔天醒來兩條腿完全正常
沒有任何酸痛的跡象
板主回覆:
騎車是有些技巧滴~~車子是否調到適合自己的身材也很重要~~
這些都不難,有人領進門應就ok~~

單車周年慶行前要不要一起騎一次呀:p
7/27我會帶小貓幾隻經石碇騎到平溪
(是很優雅又非常入門級的路線)

要不要一起來~~~~
小道 於 Jun 23, 2008 留言 |

10.
呵呵~~基本技巧應該都還在啦
只是真的太久沒騎了,有點生疏
加上最近太糜爛,腿力也差多了
加上~~我們這次是騎折疊車,所以會比一般的單車累



妳說的那條路線我大學時機車騎了不下百次了吧
通常我會從九份出在轉北海岸
這樣繞一圈大約220公里左右

而且,前兩天的星期假日也才跟學弟再騎機車繞了一次
路上單車、重機、超跑可真是絡繹不絕阿
還跟著當地人(我們是偷偷跟蹤的)騎到了一個不錯的小溪
頗適合暑假消暑納涼
板主回覆:
不錯的小溪呀~~下次帶我去吧:p
小道 於 Jun 24, 2008 留言 |

11.
http://udn.com/NEWS/main.html
聯合新聞網>左下角>網站速覽>健康醫藥>第一排>正確騎單車
希望這對妳有所幫助
預祝旅途平安快樂
板主回覆:
不錯的復習資訊,感謝=)
小巫 於 Jun 24, 2008 留言 |

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