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紫娟的心靈探險

紫色奇幻之冒險體驗筆記

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[生機飲食入門] 精力湯初體驗 | 主頁 | 冷僻的高山賞花路線—志佳陽上雪山
June 5, 2009
冷僻的高山賞花路線—志佳陽上雪山【心情札記】以文找文
yichuan 在天空部落發表於17:33:16 | 長征名岳
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早在今年3月,就擬了這路線的端午連假計畫,並沒有很積極邀人,打算安安靜靜地渡假。


出發前仍有許多猶豫,例如夏日炎炎,再加上重裝、陡上、缺水這些元素,想必非常辛苦。曾建議2位伙伴換條親水、輕鬆的健行路線,但沒人附議。出發前鋒面經過,全台大雨,再問要不要換路線,伙伴卻堅定地說下小雨沒關係。於是,帶著粽子、茘枝,我們出發了。



 
夜間的台七甲線起大霧,車子只能龜速前進。到了部落,依記錄(還有我模糊的印象),找不到正確的起步點(流籠頭平台),只好在一處果園前空地紮營。


第一天的行程是最累的,要在森林間陡上1000公尺以上,中午左右天空就落下綿密的雨絲。本來打算只到6k處的賽良久營地,因雨改成想到瓢簞山屋曬衣避雨,渡過比較舒服的夜。





我覺得下雨走在林間是相當「舒服」的,因為雨阻擋了太陽的熱力,而樹阻擋了雨的力道。況且微濕的氛圍,讓一草一花更顯清新美麗,鳥兒也樂於出來在林道間散步(我至少看到2隻在前方的林道上跺步)。只是那天只有我有拍照的閒情意致:p




瓢簞山屋附近的展望好,應是欣賞日出光影不錯的地方,但第一天的陡上,驅使我們睡到天亮才起身。今天我們遇到一位走過這條路線10多次的奇人──小強。他背著輕巧的背包,準備從這條路線上雪山再下大小劍。


小強的中文講得奇好,說台灣的山很漂亮,他很喜歡,要學好中文才夠誠意。午休時,他和我們分享乾燥果乾行進糧,養生又輕巧。他的晚餐主食是自製的乾燥飯,我們則是重又吸水的麵條,看來在食材上輕量化、健康化,還有許多可改善的空間。

 



舊雪山山裝遺址是近水源又開闊舒適的營地,不過毫無展望,就此休兵的話,下午會很無聊,於是決定在午睡後繼續前進記錄上寫的林間小營地。離開舊雪山山裝遺址後不久,陡上的乾溪溝挑戰就來了,還有多處得拉繩,重裝上,真是蠻刺激的(小豬和小黑都有差點要滑落的有驚無險時刻)。貼心的小強託輕裝單攻的山友,告訴我們營地在11.8k,他自己則在雪山主峰落腳。


其實我也曾考慮上雪主落腳,但伙伴堅決反對(因為太操了)。其實只要在安全的前提下,獲得共識的決策就是好的。在離雪山1小時的營地落腳,隔天一早讓我們能在藍天的陪襯下,從容地欣賞拍攝上雪山的最後一段碎石坡的壯闊與枯木之美。




終於來到雪山,這是我第三次上雪山,卻是看得到展望的第一次。其實,志佳陽、雪山都有不錯的展望,但最令我驚嘆的,還是登頂過程中的乾溪溝碎石坡。抵達三角點時,只是跟自己說「到了耶」。因為頂端也不過是過程中的一個點,稍後還是得向下一個目標前進。





稍後,登頂的人潮擁上山頭,當他們興奮的歡呼,排隊拍登頂照,我們心照不宣地默默離開。愈接近翠池,想上廁所的感覺愈來愈強烈。但到了翠池的廁所,卻不敢蹲下去,因為蒼蠅大軍並非如志工說的,稍微攪拌就能趨趕,我只好另謀出路…




爬上翠池附近的小碎石坡,一覽這座落在雪山西北邊碎石坡下,隱身於森林中的明鏡。聽說之前水很少,拜日前鋒面所賜,才有今日圓滿湖面的美景。聽說下翠池很美,但礙於時間有限,只能留待下次這裡人少少的時候再來。


最後一天,我們終於吵架了(引爆點只是很小的一件事),四天的緊密相處,也許多少厭倦了這樣的甜蜜負荷。又或者對愈親近的人,標準就愈高的老毛病又犯。只是在下山後突然好想念,在山上共同煮食晚餐、合力搭帳篷的點滴;如同這條路線的壯闊令我難忘,我也忘不了他們在路程中溫馨的陪伴。



**照片圖說及更多精采照片請見flickr同名相薄**


**行程路況請參閱此,及上河1/25000地圖**

 
【這篇遊記是在一個「今天不上班」的日子完成的...】


 

◎ 檢討下次可以改進的地方

食:
這次我的行進糧中餐是帶蘇打餅乾,採夾鍊袋大包裝,並且有許多健康訴求。但天氣熱,一次頂多只能吃3-4(甚至有伙伴寧願餓也不想吃)。
看來除了健康、環保、輕量化的考量,也要有一些可口才行。然而一般市售的美味零食多半含飽合&反式脂肪,雖然能快速提供身體熱量,但對身體健康不好。
果乾、堅果類應是不錯的選擇(價錢高一點就是了)。
最後一天調味料用盡,煮的早餐麵食而無味,甚至令一位伙伴反胃。若要帶麵,麵線本身帶有鹹味,又快熟應是較好的選擇。
 

行:
從2007年開始,不論上高山、中級山我都穿雨鞋上場,因為喜歡它的防水及穿脫方便(不像登山鞋還得加個綁腿)。
但這次志佳陽雪山行,讓我深刻覺得這種路線該穿登山鞋。主要是陡下、石坡路段,即使放了許多鞋墊,對腳的衝擊仍大。(小豬比較嚴重,下山後腳就長了5個大水泡。)
未來還是要視路線的狀況,選擇登山鞋或雨鞋。
 

其他:
夏季登山,防曬真的很重要!一開始沒載帽子,耳朵、脖子與肩膀交界處就被曬得紅痛,後來用頭巾把耳朵包住,戴上帽子、袖套,才讓災情不至更嚴重。但2位伙伴堅持不擦防曬也不載帽子,下山後就陸續脫皮了。
下次可以帶些蘆薈膠,一有紅痛的現象就擦。當然,以衣物保護,不讓毒辣的陽光直射是最好的。
此外,天氣晴朗的夏夜,空氣多半很乾燥,嘴唇、手指須要擦保濕乳液,或者面速力達母,防止其乾裂。
【延伸閱讀】夏天運動,6大原則避免「熱病」發生
 

 

 

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留言 (10筆)
1.
紫娟~~長大了耶
文字間透露出了更成熟的氣息
板主回覆:
有沒有長大,下次一起上山時再驗收吧:p
小道 於 2009-06-06 00:34:23 留言 |

2.
沒有永遠的完美情人
只有彼此互相尊重與包容~很多地方還要彼此學習啊~~
最後一天有些不愉快,到山下彼此和好,帶著喜樂的心情回家~
過去的事就別提啦~~
板主回覆:
我也沒打算再提呀:p
小豬 於 2009-06-07 05:01:14 留言 |

3.
親愛的版主
你起碼要說明一下"吵架的理由"嘛......
這麼煽情的內容怎麼不說明呢???

板主回覆:
呵呵,對我而言一點都不煽情喔:p
南湖黑弧 於 2009-06-08 21:16:32 留言 |

4.
謝謝紫娟分享美麗的風景照片!
很羨慕你們的體能和決心呢!我光看行程就累了:P
板主回覆:
要走之前也是有點猶豫和擔心
但是走了,才知道並沒有想像的累,
才發現最美的地方就是最陡、最難走的地方=)
福熊 於 2009-06-10 11:17:34 留言 |

5.
剛好對技術性部份比較感興趣
連來連去又真的剛好看到這邊
◎ 檢討下次可以改進的地方
 
食:
蘇打餅乾,營養口糧,宛如嚼臘,當成很緊急時的備糧倒是不錯.
可口, 含飽合&反式脂肪: 沒有水但有辦法下嚥最重要(生津?),現在食品標示都很清楚,不過反式的幾乎沒有,這方面看了你的文章,要再去作功課.
果乾、堅果類應是不錯的選擇(價錢高一點就是了): 不這樣覺得.^_^|||
麵: 我試過很多泡麵(因為都一個人疾行[龜行]),試了那麼多種,只有小包裝的康XX,三杯39元,真的有提味不會無法下嚥的問題,通常是味僧海鮮等口味,以前真的遇過帶的泡麵包完全吞不下去.
另外一種麵當零食或備糧不錯,科學麵,也有鹽包補充鹹味.
 
高熱量又便宜可入口的,目前試過1g約5大卡,所以10元的可以買到最重有口感的是TOP巧克力威化,上山前試吃過十多種的,這種45g,
算是CP值最高的,科學麵40g,雖比較便宜,提供熱量差不多,但口感不一樣,Na比較多,而且要停下來吃.
 
另外偉格一條裝的糖果也不錯.
 
餅乾則是比較隨興,可口奶茲或奧立歐.
 
背包輕輕一天走個進二三十公里,頂多兩天,也蠻有趣的.
 
行:
高山如果明徑,慢跑鞋+綁腿更方便,應該這樣想比較好,非雨鞋不可的就穿雨鞋,不然還是以登山鞋慢跑鞋為優先. 如涉水或中級山或草長,有蛇...
 
其他:
夏季登山,防曬真的很重要!
嗯沒錯! 漁夫帽或大圓帽也才70g上下,頭巾晚上冷涼可當口罩,
必要時護頸防曬,一物多用,衣領半拉高的比較好,但目前很多短袖排汗衣都沒有這樣的設計.
加上小小罐(小指粗?)的防曬乳,也是很輕的.
還有眼鏡.
板主回覆:
感謝快客的不吝分享,以下為我看完的回應
我對糧食的要求比較養生,在山下是這樣,上山時也不想妥協。
因此完全不會考慮帶泡麵,或高熱量但飽合脂肪很高的零食。


背包輕輕一天可走較遠沒錯,不過我還是喜歡在山上待天數長一點。當然背包輕走起來會更從容=)


至於行、其他的分享,我很認同~~



快客 於 2009-06-11 17:18:30 留言 |

6.
下次來和我們一起去野遊吧...
我當主廚......我的拿手招爬是炸醬麵和煎臘腸喔.........



想不想一起同行呢?
板主回覆:
這次沒吃到炸醬麵呀:p
還有煎臘腸要加高梁才夠味啦:p
黑狐 於 2009-06-12 01:05:57 留言 |

7.
其實飽和脂肪不是那麼罪不可赦啦!像椰子油就已經被平反啦!

http://www.tw-cate.com.tw/wenhua/html/100.html

倒是反式脂肪才是非避開不可!
板主回覆:
謝謝補充,反式脂肪非避開沒錯。
但飽和脂肪也不宜攝取過多吧~
九紀山人 於 2009-06-13 21:50:39 留言 |

8.
五月份站在雪山主峰上,就曾想過現在還會有人由志佳陽上雪主嗎???
現在真的被我發現了,還是有人這麼做的。但我可以確定的是這條路線永遠不會觀光客,只有在簡單也不過的山友了。
板主回覆:
希望是如此~~除非未來政府錢太多,把這條路開得又大又平
(當然很不希望這樣)
這條路線正是因為陡,才造就了她的獨特美!
玉娃娃 於 2009-06-16 16:01:41 留言 |

9.
看來可以把我大學念的營養學課本傳給你了~~呵呵
很多東西不是不好,吃多了才會不好
有些東西感覺是很好,但吃多了也是會出問題
雖然不適用於所有的營養素
但卻也可以拿來當成基本法則了

板主回覆:
謝謝你傳授這基本法則=)
但我覺得套句俗語
「勿以善小而不為,勿以惡小而為之」
應該也可以用在平日的飲食選擇習慣上~~
小道 於 2009-06-16 17:25:05 留言 |

10.
我不得不說
第一天真的好累.........
最後的100公尺我開始萌生想要回家得念頭....

爬山第一次有這麼氣餒的感覺....還好...左轉後發現了瓢簞山莊..
讓我的心裡好想哭.....

這真是一趟讓我永生難忘的行程
黑狐 於 2009-06-29 13:00:28 留言 |

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