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幫寶寶拍痰
yolanda421 在天空部落發表於21:21:47 | 育兒資訊 氣象

最近小小妤因為天氣稍冷的關係  鼻涕有點多
晚上睡覺時常常因鼻涕倒流而咳嗽
也因此睡眠品質很不好~~
好險大阿姨教了媽咪拍痰的方法
昨天小小妤睡覺已改善些

轉錄婦幼醫院網站的拍痰方法,下面來分享最近拍痰的心得....
http://www.drfm.org.tw/ped/chest%20peccusion.htm

網站上很貼心的附上圖片~大家可以參考一下

幫寶寶拍痰的方式  (婦幼醫院)
       1. 扣背的目的: 以手掌的技巧,及患者的姿勢,幫助呼吸道痰液排出。

       2. 叩背的方法及注意事項 :
             1. 患者的頭頸部低,臀部要高,趴在執行者 之腿上 (如圖1)
                若於床上以棉被或枕頭把臀部墊高 (如圖2)
             2. 執行者,手做成杯狀,掌面朝下,叩擊在 胸背部拍出ㄅㄅ之聲,
                每次共約 5 —l0 分鐘。
             3. 餵奶前30分鐘及餵奶後 l - 2 小時做,每 天至少做 4 —6次。
             4. 衣服勿穿太厚,只穿一件至2件薄棉衫。
             5. 注意嬰兒臉色,若有變化,先抱起暫停 並清除囗鼻分泌物,等呼吸
                平穩改善後再 拍。
             6. 多補充水份,以促進痰液稀釋,以利痰液 排出。

心得:本來小孩一開始都是完全不願被拍痰的
但是還是得給他拍,拍一拍感冒真的好的很快
要不然可以改讓孩子趴在床上、你的腿上都可以拍
只要孩子舒服的姿勢,把握頭的角度低於腳就OK了

基本上拍痰是物裡治療
只要有咳嗽有痰都會有幫助~所以不用害怕
就是避開肩岬骨、脊椎、腎臟等地方就可以囉
不要怕孩子會痛,因為拍拍後真的很舒服唷~~

所以 爸爸媽媽多幫孩子拍痰吧!
最近感冒的孩子真的很多呢~
請多多照顧小寶貝的身體唷!


童鞋要怎麼挑才合適呢?
yolanda421 在天空部落發表於17:20:50 | 育兒資訊 氣象

小小妤越走越穩囉~
媽媽忍不住想幫她買鞋子
但買鞋要怎麼挑才合適呢?
摘自
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607041410430

1.不會走路不要穿
小BABY的腳ㄚ子有70%都是軟骨,雙腳肌肉尚未發育完全,這時候不穿鞋子,反而好。
小孩子剛開始學走路,由於包尿布的關係,雙腿會有點外八,走路也會開開的,這時候,最好不要急著為孩子穿上鞋子,只要選購約0.5公分且不超過
1公分厚,具有防滑功能的軟襪即可,等到步伐穩定,能夠一次走上十幾步之後,再開始穿鞋。

2.不要一鞋到底
因為鞋子有重量,會影響小孩子學走路,等開始會走路穿鞋時,一定要記得選購鞋底硬的鞋款,可以避免小孩子經常跌倒;而防滑功能也是家長不能忽略的,選購鞋款時,也得幫孩子區分鞋款為家中、柏油路、還是戶外所穿,最好不要一鞋到底。

3.不合穿的觀察法
至於尺寸,鞋長最好是腳ㄚ子可以完全置入,腳趾能夠自由活動的。由於小娃兒的腳脂肪多、軟骨多,穿上不適合的鞋子並不會感覺疼痛,因此,家長判定鞋子是否合穿,可觀察孩子會不會經常跌倒,如果是則表示鞋子並不適合孩子穿。另外,就走路的方式來說,小孩子經常是腳尖、腳跟同時著地,不像大人是以腳尖先著地,當軟骨不當受力時,骨頭也會跟著變形。有些小朋友的指頭圓胖可愛,不過,腳尖腳掌卻是歪的,長大以後,不僅容易造成拇指外翻及X型腳,不論穿什麼鞋,都會經常處於某個部位特別容易磨到腳的痛苦,這就表示雙腳在成長過程中變形了,做家長的可得特別留意。

若是剛剛學步的寶寶     學步鞋怎麼選?
摘自2006.10月號嬰兒與母親雜誌

當寶寶開始學習踏出成功的第一步之後,您就該為寶寶挑選合適的學步鞋囉!
市面上的學步鞋種類繁多,挑選時,該注意哪些地方呢?寶寶不會說話,因此更需要家長費心觀察寶寶的反應,為他們細心挑選一雙好鞋!

寶寶的腳丫子和成人有何不同?
差異1:脂肪層比較肥厚
寶寶的腳掌肥肥厚厚,看起來圓滾滾的真可愛!那是因為寶寶的腳掌脂肪層厚,腳掌的足弓尚未發育完全,無法完全吸震,所以寶寶走起路來總是搖搖晃晃,重心無法像大人一般穩固。

差異2:較容易流汗
寶寶除了腳掌的脂肪層較厚之外,因為新陳代謝速度較快,所以很容易就滿身大汗。

鞋子不合腳讓寶寶愈走愈挫折
台安醫院復健科主任醫師鍾佩珍表示,零~三歲期間是寶寶足部腳骨和形狀的發育時期。寶寶約一歲時開始學步,當寶寶的腳丫還沒發育完全,穿著合適的學步鞋能幫助寶寶穩固重心,保護寶寶脆弱的腳踝。鞋面太軟的學步鞋,支撐力不足,連帶的足部保護力也會下降。當寶寶穿著不合適的鞋子行走時,腳趾頭無法完全伸展,腳掌無法確實貼地,鞋子在無法有效率的吸震下,久而久之,便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久,因為寶寶一直無法順利學步行走,一再的挫折也會影響寶寶的心理健康。

挑選學步鞋的技巧
Point 1 楦頭要寬鬆
Point 2 鞋墊柔軟、透氣吸汗
Point 3 魔鬼沾設計 穿脫更EASY
Point 4 脫下鞋之後,是否有勒痕?
Point 5 防滑鞋底才安全

如何清潔保存學步鞋?
寶寶的鞋子嬌小可愛,假使鞋子弄髒了,用洗衣刷來刷洗又怕把鞋子刷壞!家事女巫林素芬建議,舊牙刷的刷頭大小和軟硬適中的刷毛,很適合拿來刷洗童鞋上的髒污,尤其是鞋底防滑設計的紋路和鞋面上的縫線,都能刷洗得一乾二淨!

鞋子不合腳就該淘汰!
寶寶的腳丫生長速度約每年1.5~2公分,假使媽咪發現鞋底已經磨損,就該為寶寶換雙鞋囉!有時候親朋好友贈送的鞋子尺寸太大,媽咪可以先收起來,等寶寶大一些再穿,避免讓寶寶穿著不合腳的鞋子,長期下來對寶寶的腳骨發育、學步心理都會有不良影響!此外,適時讓寶寶光著腳丫行走,也能幫助寶寶的腳丫得到更多刺激,對於足部發育也相當有助益呢!


養小孩真花錢—做好薪資管理才是王道
yolanda421 在天空部落發表於09:29:56 | 育兒資訊 氣象
(資料來源:星期八 樂活父母生活情報誌 提供)
 
 
養小孩真花錢—做好薪資管理才是王道

文╱龔威銘
採訪諮詢╱理財家雜誌社社長林奇芬
 
對許多爸媽來說,面對可觀的養兒育女費用,難免會有喘不過氣的感覺,尤其身處在物價高漲的時代裡,更是讓爸媽大嘆難為。為了不讓荷包在無形中大失血,掌握正確的管理技巧,定期檢視將薪資做有效分配,是現代爸媽必修的學分。
 
打開報紙、電視,發現什麼都在漲,荷包更顯單薄,小孩的保母費、奶粉錢、家裡的水電瓦斯、伙食和交通費……東扣西扣,薪水早已經所剩無幾。這是許多小家庭為生活打拼的寫照,您家是否也是如此呢?
 
養孩子花費大.不能小看
別以為家中的寶貝還小,花費還少,理財家雜誌社社長林奇芬表示,根據統計,6歲前的幼兒每個月的花費大約介於1萬5千~2萬元不等,這還只是一個小朋友的費用而已,若家裡有兩個小朋友,花費就會相對倍增。由此看來,從孩子出生到上幼稚園的這個階段,爸媽若沒有精打細算,即使是在學齡前,也會造成家庭經濟負擔變重。
 ★家有學齡前孩子的常見花費
‧尿布、奶粉、看病醫療費用、玩具等
‧褓姆費、托嬰中心
‧幼稚園、托兒所
‧學習才藝
 
學記帳.釐清錢花到哪
大多數爸媽都認為,開源是減輕家庭經濟負擔的關鍵,卻往往忽略了節流的重要性;事實上,不論賺進再多的錢,如果不能有效控管開銷,仍然無法擺脫沈重的經濟負擔。談到控管開銷,基礎的第一步就是記帳,當知道錢花到哪之後,就能逐步調整消費模式。
 
許多人記帳會寫得鉅細靡遺,一塊錢也不能少,但光是記帳對理財並沒有幫助,而是必須將消費金額分門別類,如分成食、衣、住、行、育樂,讓自己看清楚錢到底流向何方,從中歸納出重點,檢討哪些消費是屬於非必要性的支出?哪些消費類別支出過高?才能真正發揮記帳的用途;另外,記帳最怕半途而廢,一天打魚、三天曬網,最起碼得持續幾個月,才能清楚自家的消費慣性。林奇芬社長也特別提醒,若擔心自己忘記花了多少錢,不妨儘量去有收據的地方消費,像是發票或信用卡簽帳單都是很好的記帳憑據。
 
薪資規畫333
了解記帳的重要性之後,接下來就是要妥善規畫薪資。許多爸媽常抱怨,自己明明已經很節省了,為什麼還是「月光光」?連為孩子多存一筆錢都沒辦法;其實,這種情況大多是因為薪資規畫不當,林奇芬社長表示,想做好薪資分配,最簡單的方法就是「333」原則。
 
所謂「333」,指的就是薪水的30%用來支付房貸或房租、30%用來支付生活開支(如水電瓦斯、電話、交通、伙食、其他雜項等)、30%用來儲蓄(子女教育金與退休金),剩下的5%建議用來支付保險金,另外5%則屬於彈性支出。
 
口袋管理法.定額消費
一般家庭開銷大約可歸納出固定開銷(如房貸、水電瓦斯費)及非固定開銷(如聚餐、添購個人用品),其中非固定開銷就是最容易造成荷包大失血的元兇。為了避免不小心花掉太多非固定開銷,建議可採行「口袋管理法」,以養成定額消費的習慣。
 
「口袋管理法」其實很簡單,只要先將薪水扣除固定開銷,如水電瓦斯、房貸、儲蓄、保險……,再均分為4份零用金,每星期取1份支付該週消費,其優點是當荷包漸消,自己就會控制花費,且即使錢用完了,下週荷包又可大復活,絕不能任意動用其他零用金。特別要提醒的是,如果您是使用信用卡消費,務必要將荷包內的金額扣除,以確實執行定額消費。
 
換個選擇.您可以存更多
學齡前幼兒的最大花費就是「看顧」。林奇芬社長表示,就托嬰的行情來看,3歲前的褓母費大概是每個月1萬5千左右;私立幼稚園可分雙語或全美語,每個月的學費從1萬五千元到2萬多元,這筆錢雖然看似不得不花的費用,但只要換個選擇,其實就能減輕許多負擔。
 
1.請長輩幫忙或選擇三代同堂:若長輩能幫忙帶小孩,那是最好不過的,可省下大筆的褓母費用。不少爸媽選擇將孩子送往中南部鄉下,或是買房選在娘家附近,就是基於這樣的考量。
 
2.選公立幼稚園就讀:公立幼稚園的花費每月大概2、3千元左右,與私立幼稚園動輒上萬的花費,相比之下便宜太多了。林奇芬社長表示,公立幼稚園沒有雙語教學,爸媽若擔心孩子外語能力不佳,大可另外安排外語課程,花費也不會超過私立幼稚園每月繳納的金額。
 
準備教育金從出生開始
對爸媽來說,幾乎都希望能給孩子最好的學習環境,但隨著孩子逐漸長大、教育愈高等,教育費用也會愈來愈沈重。
 
林奇芬社長表示,許多爸媽因為負擔不起或考量存退休養老金,選擇讓孩子以助學貸款繳納學費,卻導致孩子一畢業步入社會後就要面臨負債;因此,打從孩子一出生,爸媽就應該及早預存一筆教育基金,以因應日後龐大的高等教育費用。
 
林奇芬社長強調,爸媽應該在孩子出生後購買兩份保單與儲蓄教育金,以做好風險管理。
 
‧為孩子買醫療保險:年紀愈小,保費愈便宜,其目的在於預防可能發生的未知疾病或意外。建議選擇繳納費用至成人(滿20歲止),保期則最好涵蓋至孩子70~75歲。
 
‧為自己購買壽險、意外險:孩子一出生就是爸媽的責任,人有旦夕禍福,為了讓孩子多一分保障,爸媽應該做好規畫,建議可選擇以下兩種方式來計算,選擇適合的壽險金額。
 
(A)若孩子一個月花費需要2萬壽險金額的計算方式為:2萬(月) ×12(月)×20(年)=480萬
(B)年收入的10倍壽險金額的計算方式為:5萬(月)×12(月)×10(倍)=600萬
註:定期壽險保費便宜,但只在期限內理賠;終身壽險保費較高,但終身理賠。
 
‧每月儲蓄5千元教育金:以股票或基金的方式,每個月為孩子存5千,若以年報酬率10%計算,持續20年,可累積342萬元;若以年報酬率5%計算,也有198萬元。
 
有效運用薪資度寒冬
漲漲漲,物價飛漲,通膨壓力大,對於有孩子的家庭來說,此時更要懂得運用理財小技巧,將有限的薪資做最高效益的分配及運用,才能為家庭經濟打好基礎,省小錢換大錢,渡過經濟寒冬。
 
★協助孩子從小養成節儉的觀念
‧訂好規則:事先與孩子訂好規則,讓孩子了解並不是每次出門都得買玩具或零食。例如去超市買菜時,先和孩子約定好可以挑一種小點心,但就只有一種,若孩子一哭鬧,立刻帶回家,讓他清楚明白,必須遵守規定,否則什麼都沒有。
 
‧延後消費、控制欲望:和孩子約定好,一年只有N次買玩具的時機與金額,讓孩子思考什麼才是他真的想要的,學習如何取捨。透過這種計畫性的消費,而非衝動型的購買,也有助於讓孩子學到寶貴的理財課題。
 
‧零用錢管理:孩子上小學之後,可以開始給零用金,讓他從中學習謹慎使用、儲蓄的好處,以及透支使用的壞處,進一步養成自我節約的好習慣。


《星期八》樂活父母生活情報
2008
/9月號


寶寶長牙的必修3堂課
yolanda421 在天空部落發表於17:23:25 | 育兒資訊 氣象

寶寶長牙的必修3堂課
不知不覺中,寶寶已經從無「齒」變成有「齒」了!面對這些剛剛萌發的乳牙,新手父母應該如何幫寶寶照顧,才能讓他擁有一口健康的好牙呢?寶寶長牙的必修3堂課,正式開課囉!

文/劉繼珩 採訪諮詢/碧礽牙科 牙醫師曾鈺婷 

最近是不是發現寶寶的食欲變差,或是咬到東西就不舒服的情況呢?身為寶寶守護者的爸媽,可得好好注意一下,因為寶寶可能已經進入長牙的階段了!

Class 1 發育篇
6個月大 開始長牙
平均來說,寶寶大約6個月大就開始長牙,直到2歲結束乳牙的生長期。碧礽牙科牙醫師曾鈺婷表示,寶寶牙齒的萌發,就像是幼苗從土壤裡面冒出來,所以在牙齒還沒有冒出來之前,首先會發現寶寶的牙齦出現鼓鼓的現象,再來牙齦會稍微有發炎的症狀,牙齦顏色會變得紅紅的。由於牙齒正在努力鑽出牙齦,難免會造成傷口,所以寶寶會有不適的感覺,有些較為敏感的寶寶,可能還會因此伴隨輕微的發燒。
2歲左右 長滿20顆
寶寶牙齒生長的順序,最早開始長的是下排的2顆小門牙,再來是上排的4顆牙齒,接著是下排的2顆側門牙。通常寶寶在2歲左右,乳牙會全部長滿,也就是上下各10顆,總共20顆牙齒。一般家長最關心的,還是寶寶的牙齒長得整不整齊,會不會影響美觀,曾鈺婷醫師表示,寶寶牙齒的整齊、美觀程度,可分為2個部分:
(1)先天因素:也就是遺傳所致,由父母的基因決定。
(2)後天因素:有些寶寶喜歡吸吮手指,這種行為容易造成牙齒和嘴巴之間咬合不良,上排的牙齒會凸出來,類似暴牙;而長期吃奶嘴的寶寶,嘴巴則會有點向上翹,正是牙齒凸出而導致,如此一來,牙齒自然無法整齊了。

課堂番外篇 乳牙會影響恆牙發展嗎?
雖然寶寶長大後還會經歷換牙的過程,但乳牙絕對會影響日後恆牙的發展。曾鈺婷醫師表示,如果寶寶在乳牙階段就產生蛀牙,待蛀到神經處時,除了會感到不適之外,當神經被腐蝕之後,就會影響恆牙的發育。因為牙齒有向前傾的特性,所以一顆牙齒蛀掉後,跟它相連的牙齒就會往前推進,將會阻礙恆牙生長的空間。等到寶寶長大後,齒列會變得擁擠,也就不可能整齊,未來還必須因此矯正,花費更多的時間和金錢。


Class 2 清潔篇
長牙前:漱口、紗布巾並用
想讓寶寶擁有一口好牙,口腔的清潔工作非常重要。曾鈺婷醫師認為,長牙時,牙齒鑽出已經使牙床上有傷口,如果又有食物殘渣停留在傷口上,將會讓發炎情況更加嚴重,因此父母一定要格外注重寶寶的牙齒保健。
寶寶6個月大、尚未長牙之前,家長可以使用漱口的方式清潔,想再清潔的更仔細一點,則可使用小紗布或小毛巾,套在食指上,伸入寶寶的嘴巴,清潔整個口腔。現在市面上也有套在大人手指上的指套型乳牙刷,能讓潔牙工作更方便,也是不錯的選擇。
長牙後:軟毛小牙刷輕輕刷
等到寶寶開始長牙,除了延用長牙前的清潔方式,也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷,幫他清潔牙齒。不過家長要記得,使用牙刷時,力道一定要輕,因為再軟的刷毛,若是用力過度,還是會讓牙肉不舒服,所以在施力方面要特別留意。
另外,需不需要使用牙膏呢?曾鈺婷醫師認為,在寶寶還無法理解家長傳達的訊息前,最好先不要使用牙膏,用牙刷沾清水或開水輕刷即可。由於牙膏的成分中,多少含有氟或香料等化學物質,雖然對清潔有加分的作用,但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡,反而不好。等到寶寶大一點,能夠理解「不要吞下去」的意思時,再讓他使用牙膏較佳。

課堂番外篇 如何知道牙齒刷乾淨了沒呢?
一般而言,寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大,比較不會藏污納垢,不過為了保持牙齒健康,最好在刷完牙之後,再幫他使用牙線,清潔齒縫。至於牙齒咬合面的部分,由於有溝紋,不容易用紗布或毛巾擦拭,就需要用小牙刷清潔了。寶寶的潔牙動作,大約必須來回清理潔5~6次,曾鈺婷醫師表示,幫寶寶刷完牙後,可以先用小紗布或小毛巾,擦拭一下他的牙齒,確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可,如果還能擦出黃黃的牙垢,表示還沒有徹底清潔乾淨。

Class 3 固齒篇
定期檢查 鞏固牙齒
當寶寶食欲變差,或咬到東西就不舒服的時候,爸媽可以注意一下,寶寶是不是開始長牙了,也要更注重牙齒的清潔。因為寶寶無法自行照顧牙齒,縱使有家長幫他清潔,也難免有死角,因此曾鈺婷醫師建議,從寶寶6個月大起,應該每3個月至牙科報到一次,請醫師觀察寶寶的口腔發育是否正常,再進行專業的清潔,是較為安全的做法。如果家長清潔得當,獲得牙醫認同,則可延長至6個月定期檢查一次。在長牙的過程中,也可能會遇到異常的情形,像是牙肉腫成一個一個的水泡狀,曾鈺婷醫師認為,碰上這類情況,爸媽也不需要太緊張,只要趕快請牙醫檢查,並不會有何大礙。

慎選固齒器 訓練咀嚼能力
寶寶在萌牙階段中,會喜歡咬東西,其實道理就跟小動物需要磨牙一樣,而固齒器不但可以訓練咀嚼能力,同時達到按摩牙齦的功用,並減少牙肉的不適。曾鈺婷醫師認為,在選擇固齒器時,只要有符合國家標準,經過安檢合格,大多都能安心購買,不過固齒器是讓寶寶放進嘴巴裡的玩具,所以必須注意顏色是否會脫落、邊緣是否平滑,以免寶寶誤吞了掉漆,或造成嘴巴割傷。為了避免寶寶吃進細菌,固齒器別忘了經常消毒,可以用酒精擦拭,或是浸泡在漱口水中,再用開水沖洗過,應該就能達到殺菌的效果。

課堂番外篇 咬固齒器會使牙齒不整齊嗎?
寶寶愛吸手指、奶嘴或愛吐舌頭,會造成上排的牙齒凸出,下排的牙齒凹進,形成暴牙,所以這些習慣應該儘早改掉,最慢也要在3歲前戒除。同樣地,寶寶在使用固齒器時,也要注意他玩的方式。曾鈺婷醫師表示,若是正常的咬合,當然無妨,但如果是不當的吸吮或只用前面的牙齒咬動固齒器,將會影響日後牙齒的生長、咬合和美觀。家長們還是要隨時觀察,才能幫助寶寶長出漂亮的牙齒。

曾鈺婷 醫師
現任 碧礽牙科牙醫師
經歷 國泰醫院牙醫師
學歷 中山醫學大學牙醫系

文章引自-
http://www.mombaby.com.tw/baby/detail.asp?sn=0703150005


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