February 10, 2009
先收集一些南瓜濃湯食譜,
找時間再試做看看。
南瓜濃湯
材料(約四~六人份):
1. 洋蔥:半顆。
2. 紅蘿蔔:半小根。
3. 南瓜:一大顆。
4. 高湯(以雞高湯為佳,若沒有,使用昆布高湯或是清水亦可):一大鍋。
5. 月桂葉:約十枚。
6. 義式香料:適量。
做法:
1. 洋蔥切碎丁、紅蘿蔔切小丁、南瓜帶皮切成約三公分立方的大小。
2. 鍋內倒入約三大匙的橄欖油,將洋蔥碎丁炒至金黃,續放入紅蘿蔔丁以及月桂葉五枚,拌炒至紅蘿蔔有點軟。
3. 再將南瓜放入,稍微攪拌讓南瓜表皮都沾裹上一層油,便可將高湯倒入(高湯必須淹沒過所有的材料),並加入剩餘的月桂葉。
4. 待高湯煮沸之後,轉成小火繼續燉煮。待高湯量變成為原本的80%,以及南瓜徹底熟透之後,便可熄火,放涼。
5. 放涼之後,挑出所有的月桂葉,並將材料倒入果汁機中攪打均勻,再度放入鍋內加熱。
6. 小火燉煮至沸騰(期間可以再加入月桂葉或是喜歡的香料),裝盤上桌前,可滴入少許的鮮奶油以及義式香料作為裝飾,便大功告成。
找時間再試做看看。
南瓜濃湯
材料(約四~六人份):
1. 洋蔥:半顆。
2. 紅蘿蔔:半小根。
3. 南瓜:一大顆。
4. 高湯(以雞高湯為佳,若沒有,使用昆布高湯或是清水亦可):一大鍋。
5. 月桂葉:約十枚。
6. 義式香料:適量。
做法:
1. 洋蔥切碎丁、紅蘿蔔切小丁、南瓜帶皮切成約三公分立方的大小。
2. 鍋內倒入約三大匙的橄欖油,將洋蔥碎丁炒至金黃,續放入紅蘿蔔丁以及月桂葉五枚,拌炒至紅蘿蔔有點軟。
3. 再將南瓜放入,稍微攪拌讓南瓜表皮都沾裹上一層油,便可將高湯倒入(高湯必須淹沒過所有的材料),並加入剩餘的月桂葉。
4. 待高湯煮沸之後,轉成小火繼續燉煮。待高湯量變成為原本的80%,以及南瓜徹底熟透之後,便可熄火,放涼。
5. 放涼之後,挑出所有的月桂葉,並將材料倒入果汁機中攪打均勻,再度放入鍋內加熱。
6. 小火燉煮至沸騰(期間可以再加入月桂葉或是喜歡的香料),裝盤上桌前,可滴入少許的鮮奶油以及義式香料作為裝飾,便大功告成。
參考資料 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405111401263
http://www.wretch.cc/blog/victoria66/1847614
http://blog.yam.com/lili85/article/3909817http://www.wretch.cc/blog/victoria66/1847614
http://blog.yam.com/lovewindgod/article/17817314
http://blog.xuite.net/ccycccr/pinky/21566878










































