詩篇139：7-12

我的朋友，你好嗎？你和我一樣內心突然有掙扎，有想要逃避的念頭嗎？
也許沒有什麼特別的事件，也沒有特別不如意
就只是突然覺得生活有點無趣，堅持的信念有點不那麼重要....
想要到哪兒躲避一陣子，最好不要有人群干擾！

或者，你正經驗到靈裡沉悶、發昏，似乎見不到亮光、等不到日頭？
這時，最好也躲在安全、安靜、不受干擾的世界裡？

雲子會這樣，選擇退到安全自在的世界，與我的上主對話
你呢？你怎麼面對低落的自己？


我往哪裡去躲避祢的靈？
我往哪裡逃避祢的面？
我若升到天上祢在那裡；
我若在陰間下塌祢也在那裡

我若展開清晨的翅膀，飛到地極居住
就是在那裡 ，祢的手必引導我，祢的右手也必扶持我

我若說：黑暗必定遮蔽我，我周圍的亮光必成為黑夜

黑暗也不能遮蔽我，使祢不見
黑夜卻如白晝發亮

黑暗和光明，在祢看都是一樣