Yu Zi 's WORLD。

你現在很不快樂,那一定是你不在現在



「你為何如此沮喪,究竟有什麼事讓你不快樂?」


「因為未來!」


「有什麼事使得你的未來看起來這麼沒有希望?」


「因為過去?」


每當你心情不好時,你便已脫離了當下
只要注意一下你心情惡劣的時候,你的心在哪裡
你心要不是想著過去,就是跑到未來,否則你怎麼可能不快樂呢?


活在當下,沒有人會不快樂的
你可以回想以前,然後陷入不快樂
你可以想著以後,然後陷入不快樂
可是在此時此刻,如果你在當下,你不可能是不快樂的


你可以為過去懊悔,或是為未來憂心
但在當下這個片刻,你要懊悔、憂愁那是不可能的
你可以為過去那些原不該做而做了,不該說而說的事而後悔
也可以為未來那些可能發生,也可能不會發生的事憂愁
但如果你活在當下,有過去,有未來,怎麼可能不快樂呢?


昨天你跟同事吵了一架,上到公司你仍忿忿不平
但那是昨天,一想到那個人以前對你的所作所為
心裡就不舒服,那是以前,而後~開始想要是待會遇到他時
你該怎麼做?理他?是給他一點顏色?繼續又想
若是他也還你顏色該怎麼辦?要跟他拚嗎?
還是……你甚至想到以後的事,有一天,你當上主管時
你要怎麼修理他……


總之,從過去想到未來
卻沒有一件事跟「現在」有關
你會不快樂,是一定的,為你已經脫離了當下
你現在很不快樂,一定是你不在現在


去瞧瞧你的心,看你花多少時間在過去
在記憶中挖掘痛苦,憤恨不平,憂鬱沮喪
這不都是過去的事嗎?


因為過去接著你開始想像你的未來
你開始擔心,牽腸掛肚~沒有發現嗎?
你的怒氣,怒意,不都是為了過去的事,為了那些過眼雲煙而生的嗎?
而你的焦慮,煩惱不也是為未來,這些尚未到來的事而苦惱的嗎?


你的不快樂要不是來自過去,是來自未來,絕不會在此時此刻
不信你可以試試看,過去漠然以對
對未來漠不關心,後再痛苦看看,是不可能的
你無法痛苦,辦不到的,管你費多大的力量都不可能


當你放下未來,去也自然會變得無關緊要
我們攜帶著過去是為了未來,如果沒有未來
你所累積的記憶又有什麼意義呢?是不需要的
過去是為了延伸未來,未來則是過去的延伸
如果你無法放下過去,未來只不過是你過去的沉腐再現
未來只是過去的重複而已,也是沒意義


所以~放下吧!
把昨天的一切煩惱拋開,用擔心明天
明天自己會安排好它自己,為你擁有今天~