May 27, 2009
zen_tainan
在天空部落發表於15:44:37 |
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少林養生功-八段錦‧易筋經
真正少林弟子親傳 不必遠赴大陸上課
八段錦是東方最著名的養生功法之一。
早在北宋時已有記載，至今已有八百餘年的歷史。
由於它練起來令人全身氣血和順，動作優雅大方，
就好像上等的絲綢錦緞一樣珍貴優美。
加上動作共分為八段，故名「八段錦」。
有預防疾病的功效
因為八段錦是調理氣血、暢通經脈、靈活筋骨的運動，
若能天天有規律地演練
即能促進血液循環、舒暢胸懷、清醒頭腦
是預防百病、延年益壽的最佳方法，
由八組動作組成的氣功保健運動，
可強化肌肉、伸展筋骨、防治疾病、健美體態，
特別適合文職工作或缺乏運動的繁忙人士
上課日期：即日起 每週二 開課
上課時間：晚上7：30 ~ 9：00
上課費用：三個月一期2000元
課程項目：1.八段錦 2.易筋經
上課地點：台南市忠義路二段14號9樓
(兆豐銀行樓上)
報名電話：06-2211107
師資：張青國
經歷：
1990年：赴少林寺影視功夫學校習武
1995年：入少林寺本院習武
2000年：返台服兵役
拿手絕活：
少林牧羊鞭、針穿玻璃、氣功開棍、氣力鋼板、
少林刀、棍、氣功五槍刺身、三節棍、螳螂拳
師資：邱志銘
經歷：
1997年：國術擂台賽區運桃園縣輕乙級代表
1998年：全國中正盃桃園縣輕甲級代表第一名
1998年：桃園武瑒門國術館拜師正式為嫡傳弟子
專教授學生散打搏擊以及武術基本功、
武術套路的課程
拿手絕活：
養生功─八段錦、散打搏擊
真正少林弟子親傳 不必遠赴大陸上課
八段錦是東方最著名的養生功法之一。
早在北宋時已有記載，至今已有八百餘年的歷史。
由於它練起來令人全身氣血和順，動作優雅大方，
就好像上等的絲綢錦緞一樣珍貴優美。
加上動作共分為八段，故名「八段錦」。
有預防疾病的功效
因為八段錦是調理氣血、暢通經脈、靈活筋骨的運動，
若能天天有規律地演練
即能促進血液循環、舒暢胸懷、清醒頭腦
是預防百病、延年益壽的最佳方法，
由八組動作組成的氣功保健運動，
可強化肌肉、伸展筋骨、防治疾病、健美體態，
特別適合文職工作或缺乏運動的繁忙人士
上課日期：即日起 每週二 開課
上課時間：晚上7：30 ~ 9：00
上課費用：三個月一期2000元
課程項目：1.八段錦 2.易筋經
上課地點：台南市忠義路二段14號9樓
(兆豐銀行樓上)
報名電話：06-2211107
師資：張青國
經歷：
1990年：赴少林寺影視功夫學校習武
1995年：入少林寺本院習武
2000年：返台服兵役
拿手絕活：
少林牧羊鞭、針穿玻璃、氣功開棍、氣力鋼板、
少林刀、棍、氣功五槍刺身、三節棍、螳螂拳
師資：邱志銘
經歷：
1997年：國術擂台賽區運桃園縣輕乙級代表
1998年：全國中正盃桃園縣輕甲級代表第一名
1998年：桃園武瑒門國術館拜師正式為嫡傳弟子
專教授學生散打搏擊以及武術基本功、
武術套路的課程
拿手絕活：
養生功─八段錦、散打搏擊
