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病人訪談的<心法>
zenkiwi 在天空部落發表於16:41:18 | 禪與生活 氣象

已經做過無數次病人的訪談,每次訪談完總覺得筋疲力盡,積壓了沉澱澱的負面情緒,要花很長的時間才能消化掉!所以,我很不喜歡病人訪談的工作,也不喜歡到醫院去.


最近的我慢慢的發現,原來自己蠻習慣專注在負面事物上的.病人的負面情緒,負面的生活事件,負面的身體感受,都是我覺察的焦點,一但發現了它們,它們就住進我心裡來了!我變得不快樂,變得不舒服,變得煩燥不安,我的生活似乎只剩下黑白的了...


現在想想,這個工作不只有負面的吧?但是為什麼我眼裡卻只有這些呢,為什麼在做的當下只感到難受呢?為什麼我會把自己以往最嚮往的醫療工作變成咬緊牙關在應付的麻煩事?


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[動人故事] 沙灘上的腳印
zenkiwi 在天空部落發表於17:00:00 | 禪與生活 氣象

一天晚上,一個人做了一個夢。

他夢見他和上帝在沙灘上散步。

天空中閃過他生活的各個場景。

每個場景,他看到了沙灘有兩行腳印:

一行是他自己的,一行是上帝的腳印。

                                                                               

當他生命的最後場景在他的面前閃過,

他回首沙灘上的腳印。

他注意到,在他生命的進程中,

有多次只有一行腳印留在沙灘上。



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植物帶給我們的啟示~蓮花、浮萍與菩提樹
zenkiwi 在天空部落發表於17:00:00 | 禪與生活 氣象

夏天快到了,又是蓮花盛開的季節。其聖潔、美麗的樣子,總會吸引許多人駐足觀賞。我們都知道,它是出淤泥而不染的代表,根雖然深入到污濁的泥土中,但荷葉與花都是一塵不染的。我們人也是一樣,要深入於污濁的環境中,來淬煉自己、砥礪自己的心性,使自己不管在外在如意或不如意的情況下,心都能很自在、很平安、很喜悅,如此心中就能開出如此聖潔的蓮花。所以對於外在的環境,特別是污濁或是困難的環境,我們都不要逃避,把它們當成是最好的養份。如果我們逃避了,那就變成了蓮花旁邊的浮萍...

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人不能只做表面
zenkiwi 在天空部落發表於16:06:00 | 禪與生活 氣象

 
這是我最近的感觸,因為發覺自己習慣做表面功夫,而乎略了裡面。所謂的表面功夫就是那種別人看得到的,能夠來評價我們的;而自己內在是否真有智慧,是否真的喜悅滿足,大部分的人看不出來,常常會被自己乎略了,但是看不到的,往往是最重要的!

我們習慣將所有時間拿來做表面:有些人打拼事業,想讓自己成為有成就有財富的人;有些人努力的做美容、買名牌、趕潮流,想讓自己成為潮女型男。其實做表面沒有什麼不好,只是如果把所有時間和金錢花在滿足外在的眼光,卻犧牲了內在的滿足,那真的是太可惜了!正向心理學有提到所謂外塑形動機(滿足外在眼光)和內塑形動機(滿足內在渴望),若自己所從事的事業是由內塑形動機所引發,這個人會是比較快樂的!


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讓愛隨時存在
zenkiwi 在天空部落發表於13:29:06 | 禪與生活 氣象

愛周遭所有的人事物,發出愛的頻率,

每個遇到的人,都當成自己的情人或家人,

每件正在做的事,都當成自己最喜歡做的事,

即便事實並非如此,還是要讓自己用這種心來面對世界,

因為當你有愛,自己會盡力為週遭的人事物帶來正向的力量,

而實際上,得到最多正向力量的會是自己。

所以,勇敢去愛吧,愛是因為給予別人時才會真正得到,

愛是來自於自己,不會是別人給我們的。

 
圖片來源:
blog.sina.com.tw/datau123/article.php?pbgid=5...


愛地球也愛自己~開始吃素吧!
zenkiwi 在天空部落發表於17:00:00 | 禪與生活 氣象

 
奇異果從小就很愛吃肉的,東坡說:寧可居無竹,不可食無肉!這應該就是我的寫照吧 。


但最近看到越來越多響應的活動,身邊也有朋友吃素,所以...就決定跟進囉!!


我的蘇格拉底跟我們說,他不會勉強我們要不要吃素,因為在勇士訓練的道路上,最重要的是 心素 而不是口素,也就是心裡面要充滿著愛、很平靜,而不要充滿嗔恨的心,如果嘴裡吃素,但沒有做到心素,那在這條道路上一點也沒用。


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敗犬女王~風信子的意義
zenkiwi 在天空部落發表於21:02:04 | 禪與生活 氣象

敗犬女王真的不錯看,雖然有時候爆笑,有時候劇情很扯,但內容其實蠻有寓意的。我比較有感覺得是盧卡斯的風信子,這是前女友韓向芸送他的禮物,跟他說當風信子第二次開花時,就能了解她的意思,而盧卡斯費再多心力都沒辦法讓風信子再度開花。


最後這個答案被女王單無雙給找到了,原來要讓風信子再度開花,必須狠心的將已枯謝的花朵剪掉!留著己走的花,讓這株植物耗費過多的能量,無法再次開出新花,唯有讓過去的離開,新的才會再次出現。這個道理,透過這株植物,讓我們人類有所領悟。



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