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新的體驗---溶入氣中
zsytw 在天空部落發表於12:06:42 | 未分類
 當你於造作又不是造作的禪修之中,體內氣流自然的落於下丹田(肚擠下),此時氣的感覺是和緩的上上下下。你可以在此愉悅舒適的呆上一陣子,但得提醒自己--不要執迷它,把它放開。

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QQ靠打坐把鼻病治好了
zsytw 在天空部落發表於19:42:12 | 未分類
也許你不相信,QQ是在中醫西醫都拿她過敏性鼻炎沒辦法時,轉而聽她老媽的話,開始盤腿靜坐觀呼吸,終於把將近十年的煩人鼻病治好了。

QQ將近一年的時間,每天睡覺前忍受著盤腿的痛痠麻,進行30分的打坐。QQ這種毅力比起一般年輕人好多了。說實在,真不容易。版主問她-還要繼續嗎?QQ肯定回答-當然囉!

所以要身體健康,就得逆道而行,讓盤腿的痛痠麻打開經脈,讓氣血暢通;而不是順道而行的讓身體好吃懶做,產生經脈阻塞病痛纏身。
我誤會了你,也誤會了我。
zsytw 在天空部落發表於16:29:21 | 未分類
原本以為-你和一般人不一樣,沒有了貪嗔癡,至少不嚴重。
但我誤會你了-原來你和一般人一樣,有了貪嗔癡,甚至更嚴重。

原本以為-我和一般人不一樣,有了智慧,至少不那麼痴。
但我誤會我了-原來我和一般人一樣,沒有智慧,甚至更痴。

以為不以為、一樣不一樣、誤會不誤會,都已不是問題了。

雖然心是無常的,但我已學會一次再一次的調伏它。
因為忍辱、壓抑是煩惱、纏縛;看破、放下是菩提、自在。
體內不只有氣,還可以發出氣。
zsytw 在天空部落發表於17:34:50 | 未分類
版主通常在家練功後,都會習慣的把兩手往左右平伸出去成一個[大]字,然後維持雙手的高度及長度,緩慢的往前中央合掌,最後慢慢縮回至胸前,再把合掌放開。

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什麼歌?
zsytw 在天空部落發表於12:57:39 | 未分類
最近聽到一首讓板主不知所以然的歌,歌詞裡有兩三句好像是這樣的-

"歐洲、歐巴馬、歐˙˙歐˙˙˙- 版主忘了!歐不出來了!

於是提高聲調,請教正在上網的女兒-QQ˙˙˙QQ不理她媽˙˙˙

於是版主再次拉高聲調-到底歐什麼啦!

QQ終於不耐煩的回了-歐!你很煩ㄋ!

Thanks!QQ!媽知道了-歐洲、歐巴瑪、歐!你很煩、歐巴桑、歐耶!˙˙˙

版主歐著歐著˙˙˙突然QQ共鳴了-媽!你忘了慧慈的"歐買尬"。

歐,兩個攏是肖也!
我被氣功上身了
zsytw 在天空部落發表於16:35:30 | 日常
 台灣有句俚語-「無吃過三把應菜(空心菜),著麥上西天」。版主只吃了三根就覺得營養,所以迫不及待的提供一些製造營養的過程與鄉親分享。如果鄉親不嫌棄,也許加減攀緣所得到的營養,會讓你覺得不可思議。盼望智者貨者經驗者不吝賜教審核一下製作過程。
什麼營養?版主個人親身印證下保守的約列幾項如下-
 
1、身挺直。腰酸背痛、便秘消失。感冒少。
2、任何可吃的,都覺得可口。吃不多不發胖。
3、睡覺品質好、頭腦清晰、聽嗅覺靈敏、辨識能力增強。
4、貪嗔痴慢疑減少了。
5、不開冷氣電風扇,照常排汗,不覺得熱。
6、蚊子較不喜歡你,因為它喜歡燥熱的。
7、心穩定,較不會被驚嚇。


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0930
zsytw 在天空部落發表於18:21:29 | 未分類


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嗯!似乎有點懂了!
zsytw 在天空部落發表於20:13:36 | 未分類
心溶入身之內氣,心氣合一,用意導引全身內氣,同時全方位的清鬆向身外展開氣流,接著清鬆從外全方位的匯集氣流浴滿全身各部位。就這樣內而外外而內的重復著,直到心滿意足。

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把不習慣的變為習慣
zsytw 在天空部落發表於19:10:10 | 日常
剛學打坐時,妄念妄想以前現在未來一大推的人事物,擋不住的向你招手勾引著你隨著它們起舞,當時心之一側不由自主的隨之上了舞台,心之另一側克制著--推開推開不要吵˙˙˙


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準備著 ,到時派上用場。
zsytw 在天空部落發表於18:50:24 | 日常
  好幾年前,隔壁有個阿桑。一生為家拼死拼活,拼到生病。醫生束手無措,只好往生了。

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